5 Manfaat Mengkonsumsi Telur Bebek Bagi Kesehatan Tubuh

5 Manfaat Mengkonsumsi Telur Bebek Bagi Kesehatan Tubuh - Manfaat Telur Bebek sangat banyak, kandungan protein di dalam telur bebek sangatlah banyak. Bahkan kandungan protein di dalam telur bebek sangat banyak dibandingkan telur ayam. Jika bertanya tentang manfaat telur bebek ini, wah sangat banyak sekali.

Bahkan sudah tidak asing lagi jika telur bebek sering dijadikan makanan telur asin. Karena manfaat yang banyak, di kandung oleh telur bebek. Bahkan kualitas telur bebek lebih bagus dari telur ayam. Tekstur telur bebek yang kenyal, lezat, dan dapat menyerap kadar garam lebih tinggi. Ukurannya pun lebih besar dari pada telur ayam.

Oke tak usah kita berlama-lama, mari kita bahas manfaat telur bebek bagi kesehatan :

1.Menjaga Mata Agar Tetap Sehat

Kandungan Vitamin A yang tinggi, diperaya dapat menjaga kesehatan mata . kandungan Vitamin A yang di peroleh oleh telur adalah sebanayak 472 UI. Terbukti bahwa mata yang kurang akan asupan vitamin A akan terlihat kuning . dan mata yang sehat adalah, terlihat bersih bening dan putih . maka dari itu telur bebek dipercaya mampu menambah Vitamin A.

2.Tulang & Gigi

Jika tulang dan gigi anda kini sudah merasa tidak kuat dan keropos. Maka saya sarankan untuk memakan telur bebek. Karena Vitamin A dapat membantu meningkatkan kekuatan Gigi dan Tulang agar tidak cepat keropos.

3.Membuang Radikal Bebas & Sistem Imun

Selain untuk menjaga mata,tulang,dan gigi. Vitamin A juga bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dan juga meningkatkan daya sistem imun, atau kekebalan tubuh. Kandungan antioksidan yang di kandung telur ini bisa memerangi radikal bebas dan meningkatkan sistem imun tubuh.

(Baca Juga : 6 Cara Meningkatkan Stamina Tubuh)

4.Membantu Metabolisme Tubuh Manusia dan Pencernaan Manusia

Vitamin E yang ada di dalam telur bebek sangat bermanfaat dalam membantu pencernaan manusia dan meningkatkan sistem metabolisme tubuh manusia. Di dalam telur bebek terdapat sekitar 0,9 miligram vitamin E, vitamin E dengan kandungan itu merupakan 3 persen dari kebutuhan vitamin E yang ada di dalam tubuh dan kandungan yang disarankan oleh para ahli.

Vitamin E di dalam tubuh dapat dijadikan sebagai antioksidan tinggi yang bisa bermanfaat dalam menangkal radikal bebas yang ada di dalam kehidupan ini, vitamin E juga dapat bermanfaat untuk membantu pencernaan yang lebih baik dan meningkatkan metabolisme di dalam tubuh. Jika metabolisme di dalam tubub bagus bermanfaat dalam menangkal virus dan berbagai infeksi penyakit yang akan menyerang tubuh. Selain penjelasan diatas, Vitamin E juga sangat baik untuk kulit. Maka dari itu, jika kulit anda ingin tetap sehat dan tidak cepat keriput. Sering-seringlah untuk mengkonsumsi telur bebek.

(Baca Juga : Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Kulit Wajah)

5.Membantu Tubuh Manusia Dalam Memproduksi Hormon

Telur bebek memiliki kandungan mineral dan zat besi yang bermanfaat bagi tubuh. Kandungan telur bebek juga mengandung selenium. Selenium ini bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga membantu tubuh dalam menciptakan hormon bernama tiroid. Zat besi yang terdapat dalam telur bebek bermanfaat dalam memproduksi sel darah merah. Darah merah ini berfungsi dalam membawa dan mengangkut oksigen yang ada di dalam tubuh dan diedarkan ke seluruh tubuh, tidak hanya itu saja zat besi juga berfungsi dalam menghasilkan energi bagi tubuh.

Itulah penjelasan tentang manfaat telur bebek bagi kesehatan tubuh, banyak manfaat dari telur bebek ini. Selain banyak manfaat, telur ini sangat mudah ditemukan di pasar-pasar. Atau pedagang-pedagang yang lainnya. Harganya pun cukup lumayan murah, mungkin setau saya harganya hanya 2 ribu rupiah/satu buah telur bebek asin.

Semoga bermanfaat.